La Punta es una forma de danza y música propia de la etnia garifuna  en sus celebraciones y festividades. Se encuentra difundido en Honduras,Belice y Guatemala . Es una de las formas de música más importantes de Centroamérica, hoy día. Se tienen registros que se baila desde finales de la década de 1970 por los habitantes de las regiones de Livingston Dangriga y las ciudades deTela, La Ceiba, Trujillo y Roatán en Honduras.